顽固牲失眠用什么药
病情描述：医生，你好，我经常失眠，而且失眠还很严重，不仅入睡困难，维持睡眠也很困难，日间极其疲倦，晚上又睡不着，医生说是顽固牲失眠，想问一下，顽固牲失眠用什么药？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于顽固性失眠可以服用中药来进行调理，尽量不要服用西药类助眠药物，这类药物有很大的毒副作用，而且长期服用会引起药物依赖性。同时病人需要在日常生活中进行必要的调节，要养成健康的生活方式，不要给自己太大的心理压力，要保持乐观向上的生活态度并经常的参加一些体育活动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
顽固失眠，应该先找出失眠的原因，根据病因对症治疗，有的失眠可能是因为焦虑紧张，压力过大，睡眠环境的变化引起的，治疗失眠主要是以调整为主，药物为辅，每天生活作息要规律，坚持锻炼晨跑增强体质，心态一定要平衡，在睡觉之前可以洗个热水澡或者是泡脚。
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