轻度脂肪肝，怎么治疗

病情描述：我身高一米六五，体重165斤，身体一直还可以，结果今年单位组织体检的时候说我有轻度脂肪肝，别人说我是有点胖，所以得了脂肪肝，大夫说不用吃药，锻炼就可以，请问轻度脂肪肝怎么治疗？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝可以通过饮食调整和适当活动就能达到很好治疗的效果，大部分轻度脂肪肝的患者没有症状，肝功能也没有明显异常，只是在彩超查体时被发现。日常生活中应当避免过度饮酒和进食高脂油腻食物，避免暴饮暴食，夜间不要进食过饱，饮食应当以优质蛋白和富含维生素的新鲜水果蔬菜为主，适当进行体育锻炼，如慢跑，爬山，游泳以减轻体重。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

轻度脂肪肝的情况并不要紧，通常只要通过增加运动，减轻体重等方式控制饮食，是完全可以恢复到正常状态的。此外，在平时还应注意增加运动，以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动。日常应注意大量喝水，促进排泄，并且多吃清淡的食物，之后注意定期复查。

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