本人1月份扭伤脚，当时没做任何处理，现在有点疼怎么办

病情描述：医生，我是在1月的时候，不下心扭到脚，一开始没什么，最近这几天就是感觉很是疼痛，医生，这是怎么回事？本人1月份扭伤脚，当时没做任何处理，现在有点疼怎么办？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

这叫做陈旧性扭伤，因为脚扭伤后，没有适当的治疗，比如没有石膏或支架固定，脚也没有足够的休息，过早的床上活动会导致脚扭伤部位的韧带和肌腱松弛，而受伤的部分并没有完全愈合，再次受到伤害。拖拽、反复导致断端逐渐粘连，失去弹性和弹性，形成无菌性炎症病变，在这种情况下，要让足部充分休息，最好是支撑石膏固定两周，用中药促进活血化瘀，舒筋活络，热洗30分钟，每日一次，口服消炎止痛药。尼美舒利胶囊可以减轻炎症和疼痛，去除石膏和牙套，保护脚踝。穿软底的高帮鞋。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

扭伤后，一定要休息，可以用冰敷，然后压缩、包扎、抬高四肢，不要给予不适当的按摩，可能会加重炎症反应。现在有点疼是软组织损伤引起的，注意休息，避免剧烈运动。在扭伤早期，伤后足部充血，伤后若不控制运动，组织修复能力下降，恢复缓慢。在床上抬起脚有助于血液回流，缓解肿胀和疼痛。