感冒了还能锻炼吗
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病情分析：
感冒了还是可以适当锻炼的，一般人一感冒是由于抵抗力下降导致的，锻炼可以促进人体内的新陈代谢，加快血液循环，帮助废物排出以达到增强免疫力的作用，帮助感冒的回复，但是要锻炼时要注意运动量不宜太大，防止出现过度疲劳加重病情，而且锻炼的场地建议选择户外比较好。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
本来感冒可以适当锻炼，可以选择进行低强度的运动，比如慢跑、步行、瑜伽等，尽量不要选择长跑、力量训练运动，因为运动后出汗并不能促进感冒的恢复，可能还会加重病情。你这种情况如果运动过程中出现脖子以上的器官出现不适，建议停止运动，因为此时你的运动量加大了心脏的负荷，容易让病毒乘虚而入，加重感冒。
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