头痛脖子僵硬怎么办
病情描述：医生，我最近觉得自己的身体不太舒服，头疼的厉害，而且脖子也很僵硬，转头感觉很吃力。我以前都没有出现过这种现象，我想问一下头痛脖子僵硬这是怎么回事呢？该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
脖子出现僵硬，大部分情况下主要是由于不良的生活习惯所导致，首先，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、游泳，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
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病情分析：
出现头痛，颈部僵硬，在多数情况下，主要是由于不良的生活习惯引起的，首先，一定要正确的良好的生活习惯和工作姿态，避免枕头太高了，太软，避免重复一定位置很长一段时间或重复某个动作，要睡硬床上，还可以适当的运动，比如打羽毛球、游泳、口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物盐酸对苯二甲酸松制成，还可以适当用推拿、按摩、针灸、理疗。
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