头发掉了怎么办
病情描述：随着年龄一年一年的增加，我头发也一天一天的变少，本来就是地中海了，头发都已经掉了很多了，可是现在更惨，我都成秃头了，晚上可以不开灯咯，好不开心啊，我头发掉完了，头发掉了怎么办？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
头发掉了首先要明确脱发的原因，如果是由于体内激素不稳定导致的脱发可以服用中药调理或者使用激素药物治疗，平时注意保持规律作息和充足睡眠，如果是由于节食导致的脱发要注意增加营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，像是黑芝麻，乳制品，核桃等都有生发和增强发质的作用。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
正确护理头发使用指肚按摩头皮毛囊，可以促进毛发的生长，平时可以多食用植物蛋白含量丰富的食品，通过食疗进行头发营养的吸收，少吃肝脏，肉类，洋葱等酸性物质偏高的食品。经常晚睡、加班、熬夜，很容易量变引起质变，致使人体机能发生改变，让人的精神和身体一直处于疲倦状态，造成免疫力下降，反应能力、记忆力、注意力减退，内分泌紊乱，这些都是头发掉的比较多的原因。
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