中度脂肪肝饮食应该注意什么

病情描述：医生您好，我是一个贪吃鬼，我长的很胖，最近一段时间，总是感觉自己的肝脏部位特别的疼痛，去医院做检查，医生给出的检查结果是脂肪肝，我想知道有脂肪肝能吃鸡蛋和鹌鹑蛋吗，是中度脂肪肝，应该注意哪些方面？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝患者应控制饮食少吃增加身体脂肪的食物，尤其是高脂肪食物，通常是高脂肪食物，每天每公斤标准体重0.5 ~ 0.8g 蛋白质可以保护细胞，促进受损肝细胞的恢复和再生。因此，脂肪肝患者应该在饮食中添加豆制品、瘦肉、鱼和虾。脂肪肝患者也应该有充足的维生素供应，最好多吃新鲜绿叶蔬菜。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

中度脂肪肝在饮食上应注意多吃新鲜的蔬菜及水果，要采取低盐饮食，要控制身体热量的摄入，减少脂肪和碳水化合物的摄入，在平时也要多喝水，避免吃大量的零食、夜宵或者高热量的食物，平时要坚持体育锻炼，从而以增加身体内脂肪的消耗，达到降低脂肪肝的效果。

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