关于体重多少才标准呢

病情描述：医生，我今年20岁了，身高1.64cm，体重是50kg。然后有些人就说我好胖，但又有一些人说我有点瘦。我就觉得很懵逼了，医生呀，请问关于体重是多少，才是标准的？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

身高164厘米体重50千克是标准的。在我国正常健康女性标准体重kg=(身高cm×1.37~110)×0.45，你身高为164CM标准体重应为51公斤左右。根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，应先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。平时少吃肥腻，高热量的食物，多做运动保持良好的心态。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

体重标准，根据身高不同，有不同的标准范围。世界上有很多基于身高的体重标准计算公式，应用非常广泛。也就是说，在高度减去100，然后乘以0.9之后，得到的值是千克重量的标准，在这个范围内比较合适。此外，还有一个BMI指标，也叫体重指数，可以帮助确定身高和体重是否是标准。体重指数是体重除以身高的平方。一般标准范围在18.5到23之间。如果超过23，就太重了。如果低于18.5，就太轻了。