全身肌肉酸痛怎么办
病情描述：我是学校篮球队校队的，平时就比较多篮球赛需要我去打，昨天刚参加完一个市级的篮球联赛，打得很拼，也尽力了，但还是输了当天回去洗澡后很疲倦就睡着了，但是第二天起来全身肌肉酸痛，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动后全身肌肉酸痛可以通过按摩和高温泡澡进行缓解。运动后肌肉酸痛，平时运动量越来越少，运动量突然增加，肌肉纤维受损。另外，运动量大，肌肉代谢增加，容易因氧气不足，导致乳酸积聚，局部疼痛。减少运动、多休息、泡热水或外用红花油促进血液循环，可以改善治疗效果。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
全身肌肉酸痛可能是呼吸道感染，有可能是由于病原体感染，这种情况可以口服一些抗感染的药物，如阿莫西林、利巴韦林等，多喝水，清淡饮食。也有可能是缺钙引起的，日常可以多补钙，吃一些钙片或者多吃一些钙含量丰富的食物，适当锻炼。再有就是劳累、肌肉劳损引起的，少做过量运动，注意休息。
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