脱发是缺少哪种维生素呢
病情描述：我今年才35岁，按道理是不会有脱发的现象的，可是从上个月开始就有脱发的情况了，可以说每次梳头发都会有脱发，感觉自己的发际线都已经往上移了，而且没有任何不再脱发的迹象，脱发是缺少哪种维生素呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
脱发可能是由于缺少多种维生素ABCE引起的，不会是缺少某一种而引起的。脱发还可能是由于精神压力比较大或者是过度的劳累引起，如果经常烫染头发，造成头发或者头皮的损伤，也会引起脱发的症状。在日常生活中要注意多食用富含营养的食物，也需要多服用富含维生素的食物，要合理饮食，均衡营养。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
脱发的原因很多可能和缺铜缺锌有关系，也可能和遗传，精神压力，脂溢性脱发等有关系。维生素可以促进头皮新陈代谢，一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。如果是脂溢性脱发可以采取抑制皮脂腺分泌的药物，外用药物涂抹。注意预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼养成良好的生活习惯。在平时的饮食中多补充核桃，大枣等食物。
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