近视眼怎么调节
病情描述：医生你好，我发现我这段时间近视变得很严重了，我也不知道是怎么一回事，可能是看电脑比较多了，我听人说近视眼可以调节，我想了解一下，近视眼怎么调节？
医生回答 (2)
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病情分析：
发现近视以后应该要佩戴适合自己度数的框架眼镜来矫正视力，成年人也可以选择佩戴隐形眼镜，并且平时有一个良好的用眼习惯，可以缓解和改善近视的问题，注意不要长时间的使用电子产品，使用半小时左右时可以停下来休息10分钟，休息的时候可以做一做眼保健操，这样可以有效缓解视力疲劳。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
近视眼可以通过适当的增加户外时间来调节，通过近距离和远距离用眼交替这种形式，来起到活动睫状肌的作用，从而达到调节眼部疲劳的功能，也可以预防或减缓近视发展的速度。平时要注意正确的阅读距离，在看电视、手机或阅读的时候，要保持正确的阅读距离，手机和阅读一般要40厘米左右，电视一般在4米以外。
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