盐吃多了水肿怎么办
病情描述：昨天晚上和几个很要好的朋友一起出去吃饭，我们很开心，好久没见了，聊了很多话，一直到很晚。那家饭店里做的菜不知道怎么了，特别的咸。我感觉自己盐吃多了，有点水肿，盐吃多了水肿怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
盐吃多了水肿， 一般针对这样的问题肾脏是可以代偿的，少吃盐、适当喝些水！如果长时间这样，可考虑肾功能是否出现问题，建议到医院检查。不知您是身体什么部位出现水肿,不同原因所致水肿,分布部位也不同,水肿主要表在晨起眼睑浮肿.所以您无论是身体哪个部位出现水肿,都要引起重视,及早就医.
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病情分析：
盐吃多了会导致细胞脱水，要及时补水，吃盐过多会使体内的钠离子增多导致多余水分不能被排出而积聚在体内发生浮肿。多吃水果和蔬菜，因为蔬菜中的锌离子可以及抑制钠离子的吸收。另外，要多吃含钾多的蔬菜，比如红萝卜，香菇，菠菜，油菜，番茄豆类及其制品，因为K+的摄入可以促进钠的排泄，减少食盐过多对身体造成危害。
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