糖尿病的诊断与防治
病情描述：最近我听说很多朋友他们都得了糖尿病。而且他们说这个病的话，年龄越高越容易得。我很担心自己也会得这个糖尿病。所以想了解一些关于糖尿病的诊断与防治？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以去医院做血糖检测，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，血糖高的病人平时会出现口渴，多尿消瘦和浑身乏力的状况，平时要定期监测血糖，生活中要注意清淡饮食，少量多餐。少吃热量高的食物，多吃高纤维的食物，平时要注意休息，生活要有规律，少吃甜食。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
饮食和运动都可以预防糖尿病。 人们常说，预防原则是闭嘴和张开双腿。 饮食要做到有规律地定量，少吃，不暴饮暴食，浓密稀少，食物多样化，试图实现空腹高糖，高脂肪，高能量食品，低血糖 尝试选择索引食品和蔬菜。 通过运动，每周运动超过150分钟和中等强度的运动来促进能量消化。 放松身心，保持和平，注意健康的生活方式。
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