肝脾不和该如何调理
病情描述：我今年40岁了，最近经常感觉食欲下降、腹胀、腹泻、口干舌燥、经血不足。去咨询医生后发现多是肝脾不和的症状。医生，请问遇到这种情况，我该如何调理自己身体？
医生回答 (2)
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病情分析：
肝脾不和可以使用药物治疗，有舒肝理气丸、逍遥丸、龙胆泻肝丸，应该还要注意饮食清淡少盐，多吃蔬菜水果，减少使用坚硬难消化的食物，注意休息，适量运动。肝脾不和有食欲下降、厌油腻、恶心、腹胀、腹痛等症状，是指肝脏受到致病因素影响导致肝气运行不畅，进而肝气上逆侵犯到脾脏而引发的一种临床证候。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
首先对肝脾不和的人来讲，目前最好的方式就是通过健康的饮食来调理的，晚上不应该吃生冷硬的食物，不要吃肥腻甘厚的食物，千万不要暴饮暴食，最好以比较清淡的食物和易于消化的食物来食用。还有就是放松心情，让心情舒畅，晚上再睡觉之前可以喝点热牛奶，保持好的睡眠。
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