如何生发
病情描述：我现在每天都脱挺多头发的，只要梳头或者是洗头肯定是一大把一大把的往下脱，我之前发量特别多的，现在脑袋上都没有多少头发了，我想控制一下这个脱发的情况，如何生发呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要生发可以通过补充营养来进行，多吃一些核桃，黑芝麻，杏仁这类的坚果，里面的蛋白质和氨基酸都有利于头发的生长，也可以使用生姜片涂抹在头皮上，里面的物质会刺激头皮的血液循环帮助生发，如果有疾病方面的原因导致头发过少也可以服用中药或者进行植发手术。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果头发比较少，要及时找出原因，如气血不足、精神压力、睡眠不足等，这些都容易导致脱发。如果气血不足，可以在医生的指导下服用补气血的药物，如服用气血双补丸。平时还需注意精神放松，保证好的睡眠；饮食多吃新鲜的果蔬，不要吃得太单一，荤素要合理搭配。
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