大腿做下蹲拉伤怎么办
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病情分析：
像你这种大腿因为做下蹲所导致的肌肉拉伤的情况，是很常见的一种现象，是缺乏锻炼所致，轻度的这种肌肉拉伤不需要进行治疗，可自行痊愈，建议最好采取冷敷的方法，用冷水或用毛巾包裹冰决冷敷，还可以用绷带包裹肌肉拉伤部位，防止肌肉拉伤而导致的肿胀现象，拉伤期间，一定要避免剧烈运动，创造一个良好的恢复环境。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
大腿做下蹲拉伤可以物理治疗，首先要停止动作，可以进行冷敷处理。能够减少局部的疼痛，和减轻肿胀，两天后就可以局部热敷，受伤期间不要做推拿和按摩。要是疼痛明显，可以使用消炎镇痛治疗，平时注意休息还要避免行走。最好能够卧床3周~4周的时间让收损的软组织得到充分的恢复。
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