得了焦虑性神经官能症吃什么好呢

病情描述：我是今年复读高三的学生，平时学习压力很大，我很担心自己的学习成绩，可能也因此每天都睡不好，整天都会有莫名其妙的慌张感，同时会有口干舌燥和呼吸困难的症状，像是得了焦虑性神经官能症，请问这病平时应该吃些什么好呢？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

目前的情况看，认为是学习压力过大，引起了焦虑症的发生，会出现了经常入睡困难，睡眠质量差，经常紧张，心慌，胸闷，需要尽早用抗焦虑的药物治疗的，对于口干舌燥，认为是有吃辛辣食物多，引起了上火的现象，需要尽早用清热泻火的药物治疗的，一般都是可以控制疾病的。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果神经官能症是虚证，通常表现为头晕、头痛、记忆力减退等。可以吃新鲜的蔬菜和水果，如桃子、香蕉和苹果等水果。此外，还可以吃猪肝、猪心、蛋黄等食物。此外，可以使用饮食疗法，通过可以喝桑椹汁帮助调节神经，镇定头脑，增强大脑，另外有焦虑症可以找同学一起活动出去玩，学者放松精神，不要给自己太大的压力。

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