油脂性脱发吃什么好呢
病情描述：我的头发经常会出油，而且最近出发的情况特别严重，请问油脂性脱发吃什么好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
油腻性脱发的话，那平时在饮食方面建议多吃一些富含维生素的食物比较好，比如维生素a能够维持上皮组织正常的活动，维生素b可以调节脂肪以及脂肪酸的合成，能够抑制皮脂的分泌，还可以刺激毛发再生。但是也要做好日常生活的作息，要早睡早起，避免长时间的熬夜。
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病情分析：
油脂性脱发在饮食上可以多吃蔬菜和水果，尽量多吃一些素食，这样可以减少油脂分泌，一些油炸、油腻、烧烤类的食物都不能吃，这样可以减少油脂的分泌，油性比较大的菜或者是饭也是不可以吃的。平时要多补充水分，这样水油平衡之后也可以减少油脂分泌，就能够减少脱发的情况。
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