早上空腹吃苹果好不好
病情描述：有时候早上起来晚了来不及吃早饭就拿了一个苹果在路上吃，早上空腹吃苹果好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上的肠道比较脆弱，如果经常早上吃苹果的话，可能会影响肠道蠕动，导致胃酸的情况。可以在早餐之后补充一个水果，能够有效地补充维生素和矿物质，而且苹果的膳食纤维含量比较丰富，每天吃能够有效的润肠通便，减少便秘的情况，经常吃苹果，能够有效地排出身体毒素。
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病情分析：
最好是不要空腹吃苹果，早上空腹吃苹果对胃的伤害比较大，如果想要茨苹果的话，可以在吃完早饭或者半个小时吃，早上尽量吃一些富含营养成分比较高的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食品，也要适当的多补充一些富含维生素和微量元素蔬菜，也要多补充身体里的水分。
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