做饭时闻食物气味还有零食气味会发胖吗
病情描述：平常做饭的时候总是闻到食物的气味。做饭时闻食物气味还有零食气味会发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
做饭的时候闻到食物的气味，还有零食的气味，这个是不会发胖的，不用过于的担心长胖的原因是比较多的，但是大多数可能是因为不能够控制住自己的食欲，吃的比较多，吃一些零食甜食或者是一些比较肥腻的食物，也是没有节制，而又不愿意锻炼，这些才是长胖的主要原因，所以说养成好的生活习惯。
-
-
-
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
闻气味是不会发胖的，肥胖主要是从饮食中摄入的热量高于消耗的热量，多余的热量就会转化成脂肪，从而引起肥胖，气味并不能为身体提供热量，所以不存在闻气味会对胖瘦产生影响的问题。平时要注意健康规律饮食，保证营养均衡，少吃高热量食物和零食，多吃一些粗纤维和粗粮食物，多喝热水，促进身体代谢。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号