经常头痛血压偏高饮食应该注意什么
病情描述：我经常性的头痛，去检查说没什么毛病，经常头痛血压偏高饮食应该注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
医院检查如果头部没有器质性的病变，那么就不用担心，平时饮食上、生活中注意注意即可。如果血压偏高，达到口服药物的降压标准，那么还是需要口服降压药物的。临床上需要避免口服高盐、高脂肪、高蛋白的食物，多吃富含膳食纤维的食物，不熬夜，多参加户外运动即可。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
饮食上可以吃些高纤维的食物比如玉米、芹菜、黑木耳、海带、山楂、葡萄干、香菇、茄子等食物，不要吃辣椒，芥末，花椒等刺激性太强的食物，尽量少喝浓茶，不要吃油炸的食物，尽量做到少油，少盐，少脂肪的摄入，但是如果血压高很多，那么则需要通过药物治疗。
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