人缺钾应该多吃哪些食物
病情描述：带孩子去检查微量元素，说她缺钾元素，人缺钾应该多吃哪些食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的吃一些牛肉，因为牛肉含钾还含有蛋白质，是非常好的食物，缺钾就会出现浑身无力，感觉疲劳，也可以再吃一些含钾丰富的水果，比如香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜，含钾的蔬菜包括菠菜，山药，毛豆，大葱等，严重的情况下，也可以通过一些药物进行补充。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：人体缺钾应多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。如：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等，蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量，如果缺钾严重可以口服10％的氯化钾溶液，必要时静脉注射10%的氯化钾，注意严禁静脉推注，祝健康！
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