得了乙肝小三阳饮食要注意什么

病情描述：我去医院进行了检查，医生说我得了乙肝小三阳，请问得了乙肝小三阳饮食要注意什么？

医生回答 (2)

欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等

病情分析：

多吃些营养丰富的食物，注意膳食营养搭配，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜及水果。生冷刺激性，油炸类食物少吃，需要禁止饮酒的，酒精对肝脏的损害是比较大的。养成良好的作息习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累。平时身体出现不适的时候及时去医院就诊。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

患有乙肝小三阳时，饮食中应当注意：1、要注意少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，不要贪食，以免体重过度增长，或者引起脂肪肝。2、多吃膳食纤维素含量高的食物，促进排便，有助于减轻肝脏代谢负担。3、多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体抗病能力。

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