男人裸睡有什么好处呢
病情描述：儿子上初中了，是寄宿学校，回来他跟我讲很多男生都喜欢裸睡，男人裸睡有什么好处呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
裸睡对于缓解工作的压力和疲劳有很好的作用，由于睡觉时的无拘无束，会让人在睡觉时更加的放松，更快的进入深度睡眠。对治疗腹部内脏神经系统方面的紧张状态有很好的疗效。一般人都可以裸睡的，但是要注意安全。如果是夏天经常出汗，就要经常晒晒被褥。要注意卫生。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以预防性功能障碍，利于血液循环。而且还可以降低泌尿及升级系统的感染。最重要的是可以释放压力，让自身缓解压力避免紧张和焦虑所在。最重要的一点，它可以提高睡眠质量，有利于使身体温度降低，还可以改善手脚冰凉等症状。但是一定要及时换洗床单和被罩，以免细菌进入生殖系统。
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