糖尿病人怎样锻炼
病情描述：医生说我要通过运动的方式控制血糖的正常水平，糖尿病人怎样锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病人可以做一些体育锻炼，效果也是比较不错的，但是如果是糖尿病的话，那么一定要控制饮食情况，而且一定不要吃一些含糖的食物，因为含糖的食物很有可能会加重血糖的增高，而且对于治疗糖尿病影响也是很大的，因为糖尿病它的并发症也是很多的。对身体也是很有影响的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
糖尿病人需要长期坚持做适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、快走、上下楼等，要注意适度的进行，每天分不同时间段多次进行，每次时间不要过长，不要让身体感到太劳累，一定要坚持住，饭后适当散步。还要合理控制和调整饮食，做到定时定量、少食多餐，低盐低脂低糖。
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