我32岁身高172米体重53公斤怎么增重呢
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病情分析：
摄入的热量要超过消耗的热量，这样才能够使体重增加，首先就要排除是否患上了慢性疾病，然后可以通过调整饮食结构来增加体重，适当的减少低热量的食物的摄入，吃一些高热量的食物，高密度的食物，但是不建议吃一些垃圾食品，同时也要进行适当的体育锻炼，将体重全部化为脂肪。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
营养不良有可能是脾胃虚寒、消化吸收不好引起的，可以到医院检查服用药物进行调理，另外需要加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾等海产品等含蛋白质比较丰富的食物，增强机体免疫力，饮食多样化，保证营养均衡，不要挑食，要注意休息、劳逸结合，加强体育锻炼。
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