有白头发怎么办
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
白头发这种情况没有什么好的方法是可以以缓解的，主要是通过自身调节来有效的进行改善，而且出现白头发之后，千万不要用手去将它拔掉，以免损伤的毛囊不再长出毛发。比如调节好自己的心情，然后保证一个充足的睡眠，另外就是在饮食这方面尽量多吃一些能够促进黑色素形成的食物，比如说黑芝麻，黑豆等等。
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病情分析：
白头发可能和年龄增长情绪不好，内分泌失调缺乏微量元素有一定的关系，日常生活中如果好身体护理工作，加强对营养物质的摄入，多吃一些颜色深的食物，加快色素沉着，每天保持一个良好的情绪，精神压力不要过大，保证充足的睡眠时间，预防脱发，长时间症状没有改善，也可以去医院皮肤科处理一下。
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