孕妇可以吃生核桃吗
病情描述：我老婆怀孕五个月了，想要问一下医生，孕妇可以吃生核桃吗？希望医生尽快回复。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃，而且核桃含有丰富的营养物质，其中含有大量的优质的蛋白和脂肪，很容易被孕妇吸收，从而有利于宝宝的大脑发育，但是不要多吃，每天3~5个就可以，除了核桃外还可以多吃含有维生素的水果和蔬菜，以及含有蛋白质多的食物，但是切记不要吃刺激性的食物，避免影响腹中胎儿的正常发育。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
孕妇是可以吃生核桃的，因为核桃的话它营养丰富，对胎儿的发育也是有好处的，尤其是对宝宝脑部的发育，但是口服的话也一定要适量。因为孕期是一个特殊的时期，一定要加强营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物，像一些坚果类的食物也可以适量多吃，可以起到营养胎儿大脑发育的作用。
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