如何把我血脂降下来
病情描述：我今年已经六十七岁了，医生告诉我说血脂很高，如何把我血脂降下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不知道你的血脂具体有多高，首先要注意饮食，做菜少放油，少吃油腻油炸食物，血脂是血浆中的中性脂肪如甘油三酯等和类脂如磷脂，糖脂，固醇，类固醇等，每天坚持吃这些食物平稳降低血脂，如燕麦，红薯，红苏子叶茶，野樱梅茶，洋葱，菜花，猕猴桃，苹果等，调理血脂的食疗如海带绿豆汤，玉米山药粥，木耳炖豆腐等。
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病情分析：
血脂升高的话，首先是需要注意控制饮食的，应该注意低脂清淡的饮食，不能吃含脂肪较高的食物，同时要多加强体育运动，运动可以消耗体内多余的脂肪，是有助于降低血脂的，如果血脂数值较高，也可以在医生指导下吃一些降血脂的药物的，一定要及时的采取措施治疗，如果不及时治疗的话，后果还是比较严重的。
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