月经不调注意哪些
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病情分析：
事实上月经不调是妇科疾病的一种常见现象，建议女性平时生活中一定要注意，不要触碰生冷坚硬的东西，适当的多吃一些容易消化温热的食物，同时要加强自身的营养摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于提高机体免疫力，必要时可以适当的进行身体调理，缓解月经周期不调的现象。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
月经不调，一方面考虑是由于内分泌紊乱导致的，另一方面，多考虑是宫寒引起的。所以首先要注意保持良好的心态，避免不良情绪刺激，特别是长期情绪压抑会严重的影响到月经周期。另外，月经期一定要注意个人卫生，禁止性生活。月经期卫生习惯不好，或者是进行性生活会引起盆腔内充血。或者是盆腔感染加重月经不调。注意腹部腹部，月经期可以适当的喝一些红糖生姜水促进血液循环，温宫散寒。有条件的话，最好是能够坚持进行腹部穴位艾灸，有助于纠正宫寒。
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