胳膊很细做俯卧撑可以变粗吗
病情描述：我今年已经十九岁了，可是我胳膊很细看着像女孩子，所以想要问一下，胳膊很细做俯卧撑可以变粗吗？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
胳膊很细的话，通过做俯卧撑是可以变粗的，因为平常的生活中一定要适当的进行一些运动就能够加强，胳膊的肌肉的，如果是肌肉增多的话，那么就会造成胳膊粗壮的，所以平常的时候一定要注意适当的进行运动，而且不要猛然的运动，平常的时候运动的时候也是需要循序渐进的。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
胳膊很细考虑跟先天性遗传性的体质有关系，出现胳膊很细的情况可以在医生指导下进行检查和治疗。对于出现这种胳膊很细，可以通过做俯卧撑来进行锻炼，通过这样的锻炼可以更好的改善体质，改善具体的症状，平时也需要注意加强营养，对于这种胳膊很细，有很好很明显的辅助作用。
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