多困还睡眠多梦
病情描述：最近多困还睡眠多梦，因为我经常通宵到半夜四五点，是不是多休息就好了呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
从所描述的这种情况来看，应该考虑是由熬夜引起的，多休息确实能够使症状得到有效的缓解，有的甚至能够痊愈恢复正常。但是最好是到正规公立三甲医院神经内科就诊检查，由专科医生根据实际病情使用调节和营养神经等药物来治疗，效果会更好。平时一定要养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
是的，注意多休息，调整好规律的作息，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，白天多去户外晒晒太阳，做做运动锻炼，晚饭不要吃得太多，饭后适当去户外散散步，逐渐就会恢复了。这种情况主要是通宵熬夜、睡眠不足导致生物钟紊乱，内分泌失调，大脑过度疲劳而引起的，一定要及时调整。
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