想买安眠药实在睡不着可以吗？
病情描述：总是失眠睡不着，想买药回来吃。请问想买安眠药实在睡不着可以吗？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
是可以吃安眠药的，但是不能够长期的来吃，因为长期的使用安眠药是会对身体造成很大的伤害，如果长时间的失眠，还是需要在日常生活规律中多注意改善，在每天睡觉之前建议是需要用温水来进行泡脚的，没事的时候可以经常的按摩一下太阳穴，在晚上睡觉之前不要喝一些浓茶，咖啡等刺激性的饮料，可以喝牛奶。
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