最近心里很难受心理压力很大

病情描述：最近我老是觉得睡不着觉，可能压力太大了吧，请问最近心里很难受心理压力很大怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

对于这种情况建议女性一定要积极缓解心理的压力，否则时间长了可能会诱发抑郁症或者焦虑症这一类的精神疾病，非常不利于身体的健康，建议可以寻找一些能够释放精神压力的方式，平时精神压力比较大的时候，可以做一些自己比较感兴趣的事情，慢慢的转移注意力。
赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所一级

病情分析：

这可能是由于失眠，压力过大或者其他一些精神类疾病，比如:抑郁症，引起的症状，建议患者及时到医院进行检查，可根据医生的意见服用一些镇定安神类的药物缓解，建议患者及时放松心情，避免压力过大，营造一个良好的睡眠环境，保证睡眠的质量，严重是还可以服用抗精神类的药物进行治疗。

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