孕妇吃生核桃好还是吃熟核桃好
病情描述：我朋友给我送来一袋核桃，想问一下医生，孕妇吃生核桃好还是吃熟核桃好?
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇吃生核桃好，因为生核桃当中的营养成分没有流失，熟核桃经过加工以后营养被分解，孕妇及胎儿从核桃当中会获取大量的营养，能够帮助大脑发育，提高记忆力和智力，对孕妇来说都是比较好的，平时要注意休息，定期产检，均衡饮食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果等。
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病情分析：
身体健康的孕妇，可以适当的吃生核桃会更好，生核桃中的营养成分没有流失，而对于加工后的熟核桃，有部分营养会被分解。核桃当中含大量的营养，能够帮助胎儿大脑发育，补充孕妇体内的微量元素及矿物质，但也不可以食用的过多，平时要做到均衡饮食。在孕早期时，可以做到少食多餐，少吃深加工食物。
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