失眠不容易睡着易醒睡眠时间短是不是得了抑郁症
病情描述：最近学习压力很大每天郁郁寡欢，失眠不容易睡着易醒睡眠时间短是不是得了抑郁症？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症患者除了睡眠质量差外，一般还会伴随情绪焦虑、头晕目眩、身体乏力等症状，如果只是睡眠质量差应该属于神经衰弱引起的，对于这种情况可以服用一些营养神经的药物进行调理，如果失眠的症状长时间得不到治疗，确实有可能导致抑郁症的出现，所以一定要积极改善。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
这可能是由于轻度抑郁症引发的症状，建议患者尝试着保持一种舒畅愉快的心情，走出去，广泛结交朋友，去享受和朋友们在一起活动的乐趣，并且培养规律的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度劳累，做到不熬夜，饮食规范，还可以根据医生的建议及时服用精神类药物进行治疗。
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