含铁较高的食物有哪些
病情描述：孩子做常规检查，但是查出含铁低，医生说让补铁，含铁较高的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
含铁比较高的食物比较多，比如动物肝脏，猪肉，鸡肉，鸭肉，鱼类，虾类等食物，另外，有很多蔬菜中也含有着丰富的铁，比如木耳和菠菜。铁是组成人体血红蛋白的重要成分，也是主要成分，如果体内缺铁，就会出现缺铁性贫血，不会会影响健康，还会影响孩子发育。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
含铁高的食物有红枣，猪肝，鸭血，鸡血，红皮花生的红皮等等，这些都是含铁相对比较高的，还有蛋黄，豆类制品等。缺铁严重的话可以直接补充硫酸亚铁颗粒，铁之源等一些药物，同时配合维生素c一起服用，可以帮助铁剂更好的吸收，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。
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