想治疗失眠用什么方法最好
病情描述：公司的事情老师熬夜，有时候通宵，现在失眠严重，想治疗失眠用什么方法最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现了失眠，并且出现了头痛头晕，需要做颈椎磁共振检查，有可能是出现了颈椎病脑供血不足的原因导致的，其次如果出现了植物神经功能紊乱，可以使用营养神经的药物治疗，这个不排除是出现了紧张焦虑的情况，尽量保持心情舒畅，如果出现了失眠，并且出现了贫血，需要使用补血药物的。
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病情分析：
首先是需要找到并且消除失眠的原因，导致失眠的原因也是非常多的，只要是稍微注意不难被发现的，失眠也是可以自愈的，一定要注意放松自己的身心，保证充足的睡眠，尽量的是不要熬夜，在晚上10点之前就保持入睡，每天8个小时是正常的睡眠，在睡觉之前可以户外散步一会放松心情。
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