如何治内分泌失调

病情描述：月经一直不是很规律，脸上也经常长痘痘，觉得是内分泌失调，如何治内分泌失调？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

从生活起居开始，晚上时间我都叫我的患者都是早睡早起，加强锻炼，认真吃早饭，保持心情愉快，只要大家能做到了，内分泌失调以后自然而然就好了，特别是身体肥胖，偏胖的女同志，一定少吃油腻的，油炸东西，多吃一些含蛋白质多的，少吃米、面，多吃一些新鲜蔬菜水果。
温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院一级

病情分析：

如果长时间的内分泌失调可能会引发一些疾病，比如月经不正常，妇科炎症。整。症状首先患者平时要多注意休息，尽量少熬夜，避免充足的睡眠时间，还要合理搭配饮食。多吃一些清淡的饭菜，少吃油腻辛辣等刺激性的食物。另外每天最好洗热水澡，这样可以促进血液体内的毒素排出，调节内分泌失调。

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