经常缺钾应该怎么预防
病情描述：喉咙会有不适感，会觉得疼，有时还会觉得头晕，经常缺钾应该怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜，含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，平时一定要多休息，一般来说还是容易的恢复的。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
导致缺钾的原因比较多，比如长时间的慢性腹泻，就很容易导致缺钾，也有可能是胃肠炎的病人，或者是在饮食方面不协调，平时在饮食方面要多吃一些蔬菜水果葡萄干，橘子，马铃薯，香蕉，冬瓜里面都还有特别多的钾，还要注意保持心情舒畅，必要的情况下也可以补充钾片。
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