如何提高精子活性
病情描述：精液检查时，发现精子活性有点弱，射精时还会觉得浑身无力，如何提高精子活性？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
精子活力低一般都是由于不良的生活习惯导致的，比如经常抽烟喝酒或者过度劳累熬夜，经常接触辐射类物品或者化学药品都会造成精子质量下降，要提高精子活力首先养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃一些补肾益精的食物，比如牛肉羊肉韭菜牡蛎等，还要积极的进行体育锻炼。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
首先需要提高整个身体的健康水平，调整生活习惯，改掉抽烟喝酒的不良嗜好，适当的增加体育锻炼，增强自身的体质，可以适当的服用提高精子活力的药物或者补品，比如多吃含锌的食物，因为心是精子代谢的必须物质，可以提高精子的活力，同时治疗引起精子活性弱的相关疾病。
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