怎么治疗焦虑
病情描述：焦虑，每一天感觉情绪低落，开心不起来，也没啥烦心事，怎么治疗焦虑？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择口服营养神经的药物进行改善，可以选择镇静剂缓解焦虑症的现象，平时也可以多参加户外活动或者是集体活动改善注意力的方式缓解焦虑症。焦虑症或许是因为平时工作或者是生活压力大，精神紧张造成的，也可能是因为遗传因素引起的，焦虑症是一种精神系统疾病。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
可以使用抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗，并配合心理治疗可有效缓解症状，这种情况常与外界刺激有关，建议患者可以及时将焦虑有关的应激事件，想法等记录下来，有利于医生的治疗，还可以做一些适当的体育运动，比如慢跑，太极等，放松身心，减轻焦虑的症状，并积极配合医生治疗。
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