紧张心跳过快怎么办
病情描述：马上要找工作了，不知道什么原因，去面试的时候，经常性的感觉紧张心跳过快怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
紧张心跳过快是非常正常的，紧张是人们对未知或者是在意的事物，担心和恐惧的表现，紧张多表现为心跳加快，手脚发抖，呼吸不规律，有的人还会有结巴心颤的症状，经常性的感觉紧张心跳过快是非常正常的，可以对自己进行积极的心理暗示，有了足够的自信，才可以减小紧张带来的影响，可以适当的深呼吸，以保持自己的呼吸频率趋于平和，在心底告诉自己，你能行，有了自信就可以缓解紧张所带来的心跳加快的症状。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
这是由于紧张引起的一种正常现象，建议及时舒缓压力，放松心情，在面试之前做好充足的准备，建立足够的自信心，充分的信任自己和别人，还可以在面试之前听一些舒缓流畅的音乐缓解心情，辅助做一些放松身体的运动，比如轻轻的转动头部或者伸伸懒腰等，并理性对待每一件事情。
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