怎样有效治疗高血压
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病情分析：
如果血压过高的话，就要吃一些降血压的药物进行控制，一定要控制好血压，因为血压过高是非常危险的，会引发很多疾病的发生。高血压一般和遗传有关系，如果身体过于的肥胖也会行引起高血压，所以平时一定要严格的控制体重，要把体重控制在正常的范围之内。要清淡饮食，不要吃太咸的食物。
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病情分析：
高血压于平时的饮食不节，情志不畅，熬夜压力大等有很多的关系，而饮食不注意是引起高血压的主要原因。首先就是在饮食上要注意低盐低脂的饮食是治疗高血压的关键，还有就是在医生的指导下规律的合理服用降压药物。可以适当的锻炼，每天坚持跑步三到五次，而每次大约在30分钟以上。
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