多梦每晚都做梦怎么办呢？
病情描述：晚上睡觉的时候都会做梦，早上起来就很累。多梦每晚都做梦怎么办呢？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
做梦是正常现象，但是总是做梦，可能是因为外界因素引起的。如果近期工作学习造成精神压力比较大或者是植物神经调节紊乱导致的，可以服用一些维生素b1或者是安神补脑液进行治疗，平时的话多吃富含维生素的食物，白天的时候可以适当的进行一下体育锻炼，睡觉之前喝一杯热牛奶。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现这种情况是出现失眠多梦的情况，失眠多梦最常见的原因之一就是出现神经衰弱，出现上述的情况之后，需要及时的进行适当的药物治疗，在进行药物治疗的同时，还需要注意适当的加强锻炼，此外需要放松精神，避免出现长期的过度紧张焦虑的情况，以免影响到恢复。
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