早晨全身酸痛该怎么缓解

病情描述：睡前也没有做过运动，晚上睡得也挺踏实的，早晨全身酸痛该怎么缓解

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

出现了全身酸痛，一般需要注意检查是否有缺钙，发烧感冒，最常见的是体温升高，发烧的情况，需要通过医生的检查确定具体原因，出现了缺钙，需要进行血清钙抽血检查，主要是进行体温测量，一旦出现了发烧，全身酸痛，需要口服解热镇痛药，同时注意休息，多喝白开水，不能吃辛辣刺激食物。
刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院一级

病情分析：

这种情况如果排除着凉感冒发烧的话，应该是睡眠质量差休息不好，平时体育锻炼比较少，肌肉僵硬等原因导致的。建议起床以后要适当的做一些运动，比如扩胸运动，踢腿运动，慢跑，跳高，骑单车等都能够缓解全身疲惫酸痛的症状。如果您不放心的话也可以去附近医院普外科就诊。

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