高热量食物都有哪些
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病情分析：
你好，高热量的食物，一般像肉类食物的热量就非常之大，另外含糖量比较高的食物也是非常大的，想要减肥一定要少吃这些食物，平时可以选择一些新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，冬瓜，南瓜，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果，橘子等等食物都是可以的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
高热量的食物都是一些含有脂肪量比较高的食物，比如奶油，蛋糕，面包，饮料，巧克力，薯片，油条，花生，坚果，炸鸡，汉堡，蜂蜜，淀粉，饼干等食物，所以想要减肥，最好少吃这一类的食物。另外，想要减肥，还需要加强体育锻炼，这样可以加速脂肪燃烧，减肥效果更好。
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