腰下边一天冷就经常会抽筋
病情描述：天气一变冷我的腰就经常会抽筋，腰下边一天冷就经常会抽筋是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这种情况主要可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的，可以适当补充钙片或者喝点奶粉，多晒晒太阳，平时注意保暖，避免受凉，可以热敷或者多揉揉腰部，另外也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，平时饮食方面多吃高蛋白食物，如多吃牛肉，廋肉，多锻炼身体增强体质。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
腰下面一到天气变冷就会出现抽筋等等反应，有可能是身体肾阳亏虚引起的痉挛抽搐，出现的抽筋症状，或者是身体缺乏钙这种微量元素引起的抽筋，平时注意加强营养，多吃黑色的食物如黑米粥，黑豆等等药物进行调节身体的肾亏虚，注意多吃含钙成分比较丰富的食物，必要时找中医医师进行治疗。
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