我天生臀部下垂怎么办
病情描述：我天生臀部下垂，穿紧身裤好难看，对自己的身材很自卑，我天生臀部下垂怎么办？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果臀部下垂，可以做一些有利于提臀的瑜伽动作，也可以做一些按摩，不建议应用丰臀的药物，也不建议做丰臀的美容手术。平时可以做一些体育运动，比如跑步，打羽毛球，跳交际舞，俯卧撑等都有利于丰臀提臀的作用，多吃富含维生素的食物，避免久站久坐，按时休息。
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病情分析：
可以进行臀部的塑形，使用自体下垂的臀部组织转移上提，不但可以改善下垂的臀部，还可以增加上半臀部的丰满饱实感，从而达到一个完美效果，可以在家中或办公间隙，将身体站直，用臀部的肌肉相向用力夹击，反复这样做，可以起到提臀的效果，一次做50次，一天一两次，坚持一个月，就会有效果的。
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