来月经可以慢跑运动吗
病情描述：这几天来了月经，朋友叫我一起去慢跑运动，来月经可以慢跑运动吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在来月经的时候可以适当的进行慢跑，适当的运动有利于月经经血的排出，对于缓解疼痛也有一定的帮助，还能够促进血液循环，增加身体的新陈代谢。但是要注意尽量的不要做一些剧烈性的运动。来月经的时候可以适当的喝一点红糖姜水，要注意私处的卫生清洁，不要进行性生活。
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病情分析：
是不可以跑步的，因为在月经来的时候，女性的身体都是比较虚弱的，有的患者还会出现痛经，乏力以及浑身酸痛等症状，所以如果跑步的话是会加重症状的，发生也可能会导致月经量的过多，会出现严重的腹痛，月经期间的话是需要多注意休息的，不要过度的劳累，也不要熬夜，是需要加强营养的。
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